Wat is Ademtherapie

Als we de wijze waarop we ademen veranderen, dan transformeert onze wereld. Dan vinden we rust en plezier in elk moment. Op deze wijze verbetert ons leven zich voortdurend.Verbeter je gezondheid van binnenuit
Beperkende ademhalingspatronen stimuleren onderbewuste verdedigings mechanismen om onplezierige emoties te onderdrukken en op te slaan.
Zoals Einstein al jaren geleden heeft bewezen, zijn gevoelens een vorm van energie die niet vernietigd kan worden, maar alleen van vorm kan veranderen.
Daarom is het onze verantwoordelijkheid die energie te transformeren voordat het ziekte veroorzaakt in ons lichaam en onze geest.
Leef in overvloed
Ademen is de enige niet-vrijwillige metabolische functie die vrijwillig wordt op het moment dat we ervoor kiezen de regie in eigen hand te nemen.
Dit begint te verklaren waarom Ademen uiteindelijk leidt tot de heldere ervaring van het bewust co-creëren van onze levens, in plaats van dat het een resultaat is van willekeurige gedachten en gebeurtenissen.
We kunnen ervoor kiezen om overgeleverd te zijn aan het leven of we kunnen ervoor kiezen het leven meester te worden. Op het moment dat we zelf de regie in handen nemen, dan wordt het creëren van overvloed net zo eenvoudig als het ontvangen ervan.
De beste atleten zouden niet de beste zijn als zij niet het belang van een volledige diafragmaademhaling zouden begrijpen. Eenmaal begrepen, dan moeten zij de adem als primair instrument meester worden. De adem brengt mentaal focus aan, brengt energie naar het lichaam in het
algemeen en brengt kracht aan de spieren in het bijzonder. De adem verhoogt de focus, de prestatie en het uithoudingsvermogen.
Verhoog je energieniveau en reduceer stress
Voel je je wel eens gefrustreerd omdat je niet voldoende energie hebt om alle dingen te doen die je zou willen doen? Het verhogen van het zuurstofniveau in je bloedstroom is de sleutel tot het verhogen van de energie die beschikbaar is voor je mentale toestand en je lichaam. 70% van onze energie komt van het ademen. TB-sessies geven je energie en bezielen je door de grote,  onmiddellijke toevloed aan zuurstof. Tevens train je opnieuw je ademhalingsmechanisme (spieren, longweefsel, ademgewoontes) om meer zuurstof in te nemen bij stress in plaats van dat je overgaat tot paniek of vluchtreacties.
Wacht niet langer !!!  Ga de uitdaging aan !!    Adem!!